Otu esi ewepụ mgbu ara mgbe agbachara

Ka anyị bụrụ eziokwu, ịfụ ara nwere ike ime ka ọ mara gị ahụ́, ma mgbe mbụ ị malitere ịgba mmiri, ọ bụ ihe na-adịghị mma ịnweta ntakịrị ahụ erughị ala.Mgbe ahụ erughị ala ahụ gafere ọnụ ụzọ banyemgbu, Otú ọ dị, enwere ike inwe ihe kpatara nchegbu… yana ezigbo ihe mere ị ga-eji kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ onye ndụmọdụ ụlọ akwụkwọ mba ụwa.Mụta otu esi edozi nsogbu - dozie ihe mgbu gị, yana mgbe ị ga-ebubata IBCLC.

 

Ihe na-egosi na ihe adịghị mma

Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta dị egwu n'ọnụ ara gị ma ọ bụ ara gị, nnukwu mgbu ara mgbe ị gbasasịrị, ntachi, ọbara ọbara dị oke n'ọnụ ara ma ọ bụ ịrapara, ọnya ma ọ bụ ọnya - anọgidela na-agbapụta site na mgbu ahụ!Ime otú ahụ nwere ike imebi ọ bụghị naanị ịdịmma ndụ gị, mana mmiri ara ehi gị.Mgbu bụ ihe na-egbochi oxytocin, hormone na-ahụ maka ntọhapụ nke mmiri ara ara.Na mgbakwunye, ahapụghị okwu ya, ahụmịhe ndị a na-egbu mgbu nwere ike ibute ọrịa ma ọ bụ mmebi anụ ahụ.Mgbe mgbapụta na-akpata mgbaàmà ndị a, ọ kacha mma ka gị na dọkịta gị ma ọ bụ IBCLC kparịta ụka ozugbo.

KeduKwesịrịMmetụta mgbapụta?

Iji mgbapụta gị kwesịrị ịdị ka inye ara ara, na-enwe ntakịrị nrụgide na ntugharị ọkụ.Mgbe ara gị na-eju afọ ma ọ bụ mechie ya, ịgbapụta mmiri kwesịrị ịdị ka ahụ efe!Ọ bụrụ na ịmị ara na-amalite inwe mmetụta nke enweghị ike idi ya, ị maara na enwere nsogbu.

 

Ihe nwere ike ịkpata mgbu mgbu

Flanges na-adabaghị

Ogo flange na-ezighi ezi bụ ihe na-akpatakarị mgbu ara.Flanges ndị dị ntakịrị nwere ike ịkpata oke esemokwu, tuo, ma ọ bụ ịpịa.Ọ bụrụ na flange gị buru oke ibu, a ga-adọba ebe ị nọ n'ọwara flange nke mgbapụta ara gị.Mụta ka esi ahọrọ flanges dabara ebe a.

Mmanya nke ukwuu

Maka ụfọdụ, ike dị ukwuu nke ntọala mmiri nwere ike ịkpata mgbu na ọzịza.Cheta, imi karịa apụtaghị ịwepụ mmiri ara ehi ọzọ, yabụ were nwayọ were onwe gị.

Nsogbu ara ma ọ bụ ara ara

Ọ bụrụ na nha flange gị na ntọala mgbapụta dị ka nke ziri ezi ma ị ka na-enwe mgbu, okwu ara ma ọ bụ ọnụ ara nwere ike ịbụ mgbọrọgwụ nke nsogbu gị.Lelee maka ihe ndị a:

Mmebi ara ara

Ọ bụrụ na eriri nwa gị emebila ọnụ ọnụ ara gị, ma ọ ka na-agwọkwa ya, ịgba mmiri nwere ike ịkpasu iwe ọzọ.

Ọrịa nje bacteria

Mgbe ụfọdụ, ọnụ ara gbawara agbawa ma ọ bụ na-egbu mgbu na-ebute ọrịa, nke nwere ike ibute mbufụt na ọbụna mastitis.

Yist na-eto eto

A na-akpọkwa thrush, oke yist nwere ike ime ka ọkụ na-ekpo ọkụ.Ọnụ ara ndị mebiri emebi na-adịkarị mfe ịta ahụhụ karịa anụ ahụ siri ike, yabụ ọ dị mkpa ịchọpụta ihe kpatara ya.

Fibroids

Fibroids anụ ahụ nwere ike ịkpata mgbu mgbe mmiri ara ehi na-akwagide ha.Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịdị ka ihe na-emegide onwe ya, igosipụta mmiri ara ehi gị ugboro ugboro nwere ike inye aka belata ụfọdụ nrụgide ahụ.

Mmetụta nke Raynaud

Ọgba aghara arịa ọbara a na-adịghị ahụkebe nwere ike ime ka ọgbụgbọ na-egbu mgbu, oyi na-atụ, na tinge na-acha anụnụ anụnụ n'anụ ara gị.

Biko mara: ihe mgbaàmà ndị a niile bụ ihe mere ị ga-eji kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo!

Ọ bụrụ na ị matabeghị mgbọrọgwụ nke ihe mgbu gị ma ọ bụ na-eche na ị nwere ike ịnwe okwu ara ma ọ bụ ọnụ ara, ọ dị mkpa ịkpọ dọkịta gị ma ọ bụ IBCLC.Kwesịrị inwe ahụ ike na ahụ iru ala mgbe ị na-agbapụta (na mgbe niile!).Ọkachamara ahụike nwere ike ilekwasị anya n'okwu ma nyere gị aka chepụta usoro maka ịgbapụta ihe na-enweghị mgbu-ọbụlagodi obi ụtọ.

t

Kedu mgbe mgbapụta ara nwere ike ịba uru?

Ọ bụrụ na nwatakịrị enweghị ike inye nwa ara na-ewepụ mmiri ara ara na ara ugboro ugboro ga-akpali mmiri ara ehi gị ma nyekwa ihe mgbakwunye iji mee ka nwa gị rie nke ọma ruo mgbe ọ ga-enwe ike inye ara. Ntuziaka bara uru ma ọ bụrụ na nwa amụrụ ọhụrụ anaghị enye nwa ara ozugbo na ara. Iji mgbapụta ara nwere ike ịdị irè karị ma na-agwụ ike karịa okwu aka ma ọ bụrụ na mmiri ara ehi kwesịrị iwepụ ya mgbe niile.


Oge nzipu: Ọgọst-11-2021